Out of memory: может ли в голове человека закончиться память?

Человек

В век информационных технологий нам кажется, что вся информация должна занимать некое количество места в памяти. Поскольку воспоминания — это тоже информация, то по логике вещей рано или поздно она должна заполнить весь объем, и перед глазами выскочит табличка: «Не хватает памяти», предлагающая очистить место . Но мозг — это не жёсткий диск, в него «влезает» гораздо больше, чем мы думаем.

Где и как хранятся данные?

Человеческий мозг — штука куда более сложная, чем жёсткий диск. Здесь вся поступающая информация обрабатывается и хранится благодаря нервным клеткам — нейронам, которых в мозге примерно сто миллиардов. Каждый из нейронов вступает в связь с другими при помощи синапсов — своеобразных проводочков, формируя около ста триллионов таких связей.

Мы точно не знаем, как именно информация сохраняется в мозге. Согласно самой популярной теории коннекционизма, воспоминания распределяются по всем нейронам. Иначе говоря, нет какого-то отдельного участка, который отвечает за конкретные воспоминания. В одном и том же нейроне могут храниться различные воспоминания, в то же время они могут находиться одновременно и в других нейронах. Если говорить языком информационных технологий, информация в мозге не структурирована по папкам. По этой причине мозг нельзя сравнивать с жёстким диском: там каждый бит информации относится строго к одному файлу.

Out of memory: может ли в голове человека закончиться память?

Каждый раз информацию из мозга мы извлекаем по-разному, т.е. она не хранится в застывшем виде, а извлекается с творческим преображением и всякий раз отличается от оригинала.

Какой объем хранилища у памяти?

В 2016 году американские учёные провели эксперимент: они создали компьютерную модель гиппокампа — участка коры головного мозга, отвечающего за переработку памяти. Учёные выяснили, что в каждом нейроне может храниться около 5 бит информации. В результате подсчётов получилось, что наш мозг вмещает от 3 до 8 петабайт — это в тысячу раз меньше, чем весь объем информации в Интернете, но всё же много, очень много. Чтобы понять, насколько велик объем информации в одном петабайте, нужно 2000 лет непрерывно проигрывать музыкальные файлы в формате MP3. Эти данные весьма условные, ведь мы не можем знать наверняка, сколько места в памяти занимают воспоминания.

Можно ли переполнить мозг знаниями?

Нет, невозможно. Во-первых, по причине гигантского объёма хранилища. Теоретически перегрузить память можно, если поглощать новую информацию 300 лет, а до этого ещё никто не дожил. Во-вторых, информация, которая хранится в мозге, имеет свойство стираться за ненадобностью. Вот почему мы после экзамена очень быстро забываем о том, что так долго и усердно зубрили, — мозгу это просто не нужно. Чтобы помнить то, что вы учили, придётся регулярно повторять выученный материал.

Out of memory: может ли в голове человека закончиться память?
Photo by Dmitrij Paskevic

У мозга есть своеобразный защитный механизм от перегрузки информацией, которую он считает лишней, причём таковой он обычно считает то, что мы упорно стремимся запоминать: номера телефонов, Дни рождения и т.д. А вот информацию о вкусах, цветах мозг запоминает на всю жизнь. «Привет» от предков: первобытному человеку не нужно было запоминать имена или числа, ему только нужно было знать, как выглядят съедобные ягоды или грибы. Так что вне зависимости от того, аудиал вы (человек, легче воспринимающий информацию на слух) или кинэстететик (тот, кто получает её через осязание, обоняние и другие ощущения, а также через движения), зрительная память у вас работает лучше всего.

Интересная деталь: однотипная информация имеет свойство смешиваться. Например, запоминая цитаты или стихи, мы часто забываем и путаем авторство. В то же время, радикально разные предметы (крокодил — зелёный и с зубами, солнце — круглое, горячее и жёлтое) вы не спутаете никогда. Чем сильнее различается информация, тем меньше места в памяти отводит на неё мозг. В то же время, для запоминания однотипной информации мозгу надо тратить больше места, вот почему не рекомендуется изучать несколько языков одновременно: мозг очень быстро начнёт их путать.  

Синдром саванта: почему некоторые люди имеют суперспособности?

Савантами называют людей, которые обладают феноменальными способностями запоминать огромные объемы информации — от цифр до деталей объектов. Нам кажется, что эти люди имеют какой-то исключительный мозг.

На самом деле, сами уникумы клянутся, что они — самые обыкновенные люди, просто они долго и упорно тренировали свою память. Некоторые из савантов рассказывали о том, что у них была ужаснейшая память до того, как они начали тренировать её, пользуясь методом ассоциаций.

Out of memory: может ли в голове человека закончиться память?
Photo by Rhett Wesley

Вторая причина появления сверхспособностей — травматические ситуации и сильные стрессы, которые довелось пережить суперлюдям. Бытует мнение, что человек использует память лишь на 10%. Это не так: мы используем её на все 100%, однако 90% информации реализуется только в экстремальных ситуациях или в моменты сильного стресса. Вот почему у переживших травмы или стрессы савантов появились суперспособности к запоминанию.

Оптимизация процесса: как улучшить память

Люди, считающие, что их память перегружена информацией, на самом деле не умеют ею правильно пользоваться. Их мозг напоминает дамскую сумочку: масса нужных предметов, но найти их в бардаке просто невозможно. Только те, кто постоянно работает над собой, имеют хорошую «навигацию» и, соответственно, их память работает лучше.

Есть несколько любопытных и действенных способов улучшить память:

  1. Эмоциональный код. Чтобы запомнить цифры, их можно связать с каким-то значимым событием (и не только из своей жизни). Например, 18 – совершеннолетие, 730 — время, на которое выставлен будильник. Мозгу легче запоминать ассоциации, связанные с цифрами, а не сами цифры (снова «привет» от предков)
  2. Зрительный код. Иногда нам нужно запомнить большой объем числовой информации: даты, таблицы, формулы и т.д. Придумайте какой-то образ, который будет соответствовать запоминаемой информации. Чем ярче и абсурднее, тем легче запоминается. Обязательно прокручивайте этот образ в голове, чтобы перевести из краткосрочной в долгосрочную память. Например, кодовое обозначение кликабельности — CTR — легко запомнить, превратив его в ассоциацию «стройка».
  3. Мнемонические фразы. Классический пример их — «каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Можете придумать свою фразу-ассоциацию, а можете поискать в Интернете: наверняка кто-то уже придумал на эту тему мнемоническую фразу.
  4. Сюрреалистический интерьер или «дворец памяти». Этот метод подходит для запоминания последовательностей. Представьте себе дом, в котором всё выглядит, как на картинах Сальвадора Дали. Вот тут находится кресло, из которого растёт трава. А здесь— стол, на котором сидит слон. Рядом — телевизор, из которого торчит вилка. Каждому образу уделите время на запоминание. Чем ярче образ, чем больше деталей, тем легче его будет вспомнить. Последовательность запоминается потому, что все предметы стоят в определённом порядке.

При помощи ассоциаций и образов действительно можно запомнить сложную техническую информацию, но это не освобождает вас от повторений. Чем чаще вы будете воспроизводить эти образы, тем легче они впоследствии будут запоминаться, перекочевав из краткосрочной в долгосрочную память.

Итак, ограничение состоит лишь в сроке нашей жизни и «скорости загрузки» информации (мозг не в состоянии обрабатывать быстро все раздражители из внешней среды), а не в объёме памяти. Так что можете учиться спокойно: память в мозге вряд ли закончится.

Наука просто
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политика конфиденциальности